জিমে কি জুতা পরতে হবে? এবং কি ধরণের জুতা পড়তে হয়?
হ্যাঁ, জিমে জুতা পরতে হবে। জিমে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করা হয়, যার প্রত্যেকটির জন্য আলাদা ধরনের জুতা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ওজন উত্তোলনের জন্য ভারী জুতা প্রয়োজন যা আপনার পায়ের গোড়ালিকে সমর্থন করে। কার্ডিওর জন্য হালকা জুতা প্রয়োজন যা আপনার পায়কে আরামদায়ক রাখে। জিমে জুতা পরার কারণ নিরাপত্তা: জিমে ব্যায়াম করার সময়, আপনি ওজন উত্তোলন করতে পারেন, কার্ডিও […]
Read More »