Author: fit2023

এক্সারসাইজ বাইক হল একটি ব্যায়াম যন্ত্র যা সাইকেল চালানোর অনুকরণ করে। এটি একটি বসা অবস্থানে করা যেতে পারে, যা হাঁটার চেয়ে কম চাপের। এক্সারসাইজ বাইকগুলি…

ট্রেডমিল হল একটি যন্ত্র যা সাধারণত একই জায়গায় থাকার সময় হাঁটা, দৌড়ানো বা আরোহণের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সমতল পৃষ্ঠ যা একটি মোটর দ্বারা…

জাম্প রোপ বা স্কিপিং রোপ হল একটি হাতিয়ার যা স্কিপিং/জাম্প রোপ খেলায় ব্যবহৃত হয়। এই খেলায়, একজন বা একাধিক অংশগ্রহণকারী দড়ির উপর দিয়ে লাফ দেয়…

চেস্ট পুল হল একটি ছোট, বহনযোগ্য ব্যায়াম যন্ত্র যা আপনার বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি একটি চাপ বা স্প্রিং সিস্টেম ব্যবহার করে যা…

টামি ট্রিমার হল একটি ঘরে বসে ব্যবহার করা যায় এমন একটি ব্যায়াম যন্ত্র যা আপনার পেট এবং কোমরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি একটি…

পুশ আপ বার হল একটি ব্যায়াম সরঞ্জাম যা বুক, কাঁধ এবং বাইসেপস পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এটি একটি অনুভূমিক বাঁকানো বার যা একটি প্রাচীরে…

পুল আপ বার হল একটি সরঞ্জাম যা পুল আপ ব্যায়াম করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত দুটি হাতল দিয়ে তৈরি হয় যা একটি স্ট্যান্ডে স্থির…

আজ আমরা জানবো ইয়োগা ম্যাট কি? ইয়োগা ম্যাট এর আকৃতি কেমন হয়? ইয়োগা ম্যাট কত রকমের হয়? ইয়োগা ম্যাটের ওজন কত? ইয়োগা ম্যাট কি দিয়ে…

অনেকে হয়তো জিমের একটি সাধারন যন্ত্র ডাম্বেল এর নাম শুনে ডাম্বেল কি, ডাম্বেল আকৃতি কেমন, ডাম্বেল কত রকমের হয়, ডাম্বেল এর ওজন কত, বাড়িতে ডাম্বেল…