Category: Gym Equipments

টামি ট্রিমার হল একটি ঘরে বসে ব্যবহার করা যায় এমন একটি ব্যায়াম যন্ত্র যা আপনার পেট এবং কোমরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি একটি…

View More টামি ট্রিমার কি এবং টামি ট্রিমার ব্যবহারের করার নিয়ম

পুশ আপ বার হল একটি ব্যায়াম সরঞ্জাম যা বুক, কাঁধ এবং বাইসেপস পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এটি একটি অনুভূমিক বাঁকানো বার যা একটি প্রাচীরে…

View More পুশ আপ বার কি এবং পুশ আপ বার ব্যবহারের করার নিয়ম

পুল আপ বার হল একটি সরঞ্জাম যা পুল আপ ব্যায়াম করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত দুটি হাতল দিয়ে তৈরি হয় যা একটি স্ট্যান্ডে স্থির…

View More পুল আপ বার কি এবং পুল আপ বার ব্যবহারের করার নিয়ম

আজ আমরা জানবো ইয়োগা ম্যাট কি? ইয়োগা ম্যাট এর আকৃতি কেমন হয়? ইয়োগা ম্যাট কত রকমের হয়? ইয়োগা ম্যাটের ওজন কত? ইয়োগা ম্যাট কি দিয়ে…

View More ইয়োগা ম্যাট কি? এর ব্যবহার ও পরিষ্কার করার সঠিক পদ্ধতি

অনেকে হয়তো জিমের একটি সাধারন যন্ত্র ডাম্বেল এর নাম শুনে ডাম্বেল কি, ডাম্বেল আকৃতি কেমন, ডাম্বেল কত রকমের হয়, ডাম্বেল এর ওজন কত, বাড়িতে ডাম্বেল…

View More ডাম্বেল কি? ডাম্বেল বানানোর উপায় ও ব্যায়াম করার নিয়ম

বাংলাদেশে বিভিন্ন ধরনের জিমের সরঞ্জাম পাওয়া যায়। আপনি এ সকল জিম সরঞ্জাম অনলাইনে অর্ডার করতে পারবেন বা নির্দিষ্ট স্টোর থেকে কিছুটা কম দামে বা পাইকারি…

View More বাংলাদেশে কি কি জিমের সরঞ্জাম পাওয়া যায়?

আমাদের মধ্যে অনেকে জিমের সকল সরঞ্জামের নাম জানিনা বা জিমের সরঞ্জামের নাম জানতে আগ্রহী। তাদের জন্য মূলত আজকের এ পোস্ট। বিভিন্ন  ধরনের ফিটনেস রুটিন এবং…

View More ৫০+ জিমের সরঞ্জামের নামের তালিকা ও তাদের ব্যবহার